[...] nie jadam.... I też już się nauczyłam, ze rewolucje wytrzymuję na tydzień, dwa - a powolne zmiany zostają ze mną na dłużej... LC - chyba faktycznie przekreślam. Nie mam problemów z wagą, nie mam problemów z cukrem - generalnie jedyny problem jaki mam to kompozycja ciała - kości za dużo, mięśni za mało i ta wyspa tłuszczu na brzuchu! Dobra - [...]
[...] ok :-)) ja bym wywalił te podkładki, bo bardziej Cię rzuca z nimi do przodu bez podkładek z ciężarem też trochę lecisz do przodu, ale już mniej więc w sumie nie wiem czy to problem ze stabilnością czy z mobilnością (no stawu skokowego), musisz walczyć dalej a może ktoś jeszcze coś podpowie :-) btw: link do YT wklejaj normalnie bez żadnych tagów, [...]
[...] z tej pozycji za pewnik. Każdy z nas jest inny, o czym autor wydaje się zapominać. dokładnie to chciałem przekazać pisząc o pozycji na ławce ;-). nie wiem gdzie wy widzicie problem długości rąk, przecież ręce tylko trzymają linę od wyciągu btw - widziałem to ćwiczenie wykonywane live na siłowni, pobudza wyobraźnię bez dwóch zdań %-) Kabo nie [...]
[...] zaczynałem się w to bawić wszędzie słyszałem głosy,że najtrudniej zrobić górę.Abstra***ąc od tego,że moja klatka piersiowa jest generalnie chvjowa,to jednak największy problem mam z dołem.Jeśli komuś się to przyda,to polecam wyciskanie sztangielek,głową do dołu,podchwytem lub chwytem neutralnym,w osi,bez zbliżania ich do siebie w końcówce [...]
B-50 ten twoj ziomek od poczatku mial takie szerokie bary ja zawsze mialem z tym problem nie wiem czy to genetyka czy zly trening , jezeli robie spam to sorki i jak moge sie z toba skontaktować?
[...] 1888 kcal + 900 kcal = 2788 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2788 + TEF(10% z 2788 = 278) = 2754 + 278 = 3042 kcal 3042 + nadwyzka kaloryczna 500 kcal=3542 kcal a znowu ktoś napisał że przy wadze 60kg powinno byc 3000 kcal max na dzień wiec niewiem !! sam bo podiobny problem jak ALX ? Czy obliczanie z tej stronki jest dobre??
[...] tez mi sie podoba... tylko no jednak wiadomo z umiarkowana nadwaga i tu sa pewne scisle okreslone granice a niektóre panny jak maja jakas mała nadwage, robia z tego wielki problem moze nie spia po nocach no nie wiem ale popadaja w dołek i zapominaja ze sa kobietami a przeciez tusz do oczu czy kredka nie wiem nie znam sie to przybory dla nich [...]
[...] ostatnie 1-2 powtórzenia zazwyczaj wymuszone/ do załamania. Byc może nie są to jakieś rekordy, ale jestem i tak OGROMNIE zadowolny z tego , co osiągnąłem ( patrz mój dziennik - 2 pierwsze fotli) w tak krótkim jakbyt nie było czasie. Czekam na "Cobrę" Huberta PS. Nogi z brzuchem ? Ja czasem mam problem by swobodnie pod prysznic dojść...
[...] każdy zabija, są na pewno i spoko muslimy ja w to jak najbardziej wierzę, ale ich religia i większość ich wyznawców to poj**usy, mają gównem nap******one w tych ich mózgach i dzieje się co się dzieje. Jak dalej będą się tak mnożyć to źle dla nas wszystkich się to skończy i nie będzie patrzenia się, z którymi muslimami mamy problem a z którymi nie
[...] kcal / 150 ww / 70 tłuszcze / białko reszta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6bbf9b760dad4143a8346e187a947dfd.png trening dziś - 1h intensywnego pływania ode mnie Gunia, u mnie problem jest taki, że ja wiem, że tyję bardzo głównie od węgli a bez dosyć ładnie mi leci, poznałam już trochę swój organizm i dlatego tak mi idzie o. Druga sprawa to taka, [...]
[...] jak u mnie więc jest to oxa. Również był zadowolony. Prima - tu już znajomy znajomego doświadczony zawodnik bardzo chwalił primę oralną z biosiry. Soki swego czasu z balkana chwalili. mm1986- własnie problem w tym, że mam dostęp tylko do wina oral Atoma i Bio, i nie wiem co wziąść... pomóż no coś... daj może kontakt... Z obu będziesz zadowolony.
[...] jeszcze troche i zaczniecie pisac ze Malay Tiger/Eurochem pewniejsze od Alphy... Zmieniony przez - igormasakrator1 w dniu 2012-09-13 14:42:40 czytaj ze zrozumieniem problem jest w tym,że 90% tych co polecają balkana nawet na oczy go nie widziało a co Ci nie pasuje w tym, że atom jest z PL?bo niby myślisz, że cały balkan co krąży po PL to [...]
Szybka odpowiedź po roku czasu:) Przyznam,że zbyt pośpieszyłem się tak od razu polecając tą placówkę. Na pewno nie jest zła ale mój problem pozostał. Po prostu po tylu "bezsensownych" konsultacjach, bo od żadnego lekarza nic wcześniej się nie dowiedziałem (ale oczywiście za wizytę kasowali i to słono), lekarz w Poznaniu właśnie jako jedyny [...]
[...] Strzykanie w biodrach zaczeło mi sie dokładnie na ubiegłych wakacjach . Moim zdaniem w sposób mechaniczny dosżło do naruszenia główki kości udowej która się ociera . Z takim problemem należy się udać do kliniki i dobrego lekarza który miał już w swojej karierze zawodowej takie przypadki , a zwłaszcza sportowców . Znajdziesz ich dużo ponieważ [...]
@demolub, mało kolorowo, bo nie chcę zarzynać forum fotami :D Jeśli chodzi o cały TS to jest tak, że ja ćwiczę na obciążeniu własnego ciała i dopiero za dwa tygodnie idę na normalną siłownię. Problem leży raczej w braku techniki i tym, że nie chcę złapać jakiejś kontuzji, bo kiedyś już przerabiałem spanie na desce. Zresztą tamte próby były robione [...]
[...] działo to jeszcze mocnej zero zmeczenia zero bólu poprostu niezniszczalny troszke sie nie pokoiłem bo zamiast działac coraz słabiej to kopało jeszcze mocniej.Był mały problem ze spaniem gdyż budziłem się w nocy i nie do końca pospałem....saszetkę żażyłem o 19.30 może z tąd miałem takie problemy ze spaniem ale chciałem ją zażyć przed [...]
[...] malał o 1 cm tygodniowo pije sobie jeszcze tempro smak czekoladowy,w smaku bardzo dobre nie jedzie typowym białkowym keftem jak w treku.rozpuszczalność no i tu jest właśnie problem,rozpuścić sie rozpuszcza ale gdy pije to mam uczucie jakbym pił źle zmielone płatki owsiane i drażni gardło takie coś(przynajmniej mnie) no to na tyle i pamiętajcie [...]
Hehe, no właśnie problem w tym że pierwszy raz szamałem coś z DMAA a pobudzenie nie wiele większe niż po kawie :). Może trochę za mało odczekałem od posiłku?? Ale 2 godz. to chyba optymalnie, nie?
[...] x 15 + 100kg x 30 90kg x 12 + 100kg x 30 100kg x 10 + 100kg x 30 KOMENTARZ: Nie chcialo mi sie wogole jechac na silke.Zona przeziebiona corka z goraczka i do tego ma inny problem ale malo wazne.Jednak w ost memencie sie zebralem i pojechalem na 45min przed zamknieciem bylem juz gotowy do treningu.rozgrzewka i pelen ogien.Siady coraz lepiej [...]
Paatik – Bikini bez wstydu vs. Krata na lato
